एलोवेरा एक सुगंधित फूलदार औषधीय पौधा है जो बरबाडेंसिस नामक प्रजाति से संबंधित है। इसे घृत कुमारी एलोवेरा के नाम से भी जानते है। यह पौधा उत्तरी अफ्रीका में पाया जाता है और अधिकतर गर्म जलवायु में होता है। एलोवेरा का उपयोग ब्यूटी प्रोडक्ट् और आयुर्वेदिक दवाइयों को बनाने में किया जाता है। एलोवेरा में बहुत से ऐसे तत्व होते है जैसे विटामिन्स, एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इन्फ्लेमेट्री गुण पाय जाते है, जो आपके शरीर को स्वस्थ रखता है और शरीर की बहुत सी बीमारियों को भी ठीक करता है। इसके साथ-साथ त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है।
अगर आप भी अपनी त्वचा को गोरा बनाना चाहते है तो एलोवेरा का प्रयोग जरूर करे। आइये जानते है की aloe vera se gore kaise hote hain –
त्वचा पर एलोवेरा लगाने के फायदे:
त्वचा पर एलोवेरा लगाने के काफी सारे फायदे होते है जिससे आपकी त्वचा चमकदार भी हो जाती है।
1- एलोवेरा चेहरे की चमक बढ़ाने में फयदेमंद:
एलोवेरा चेहरे की चमक बढ़ाने में एक जबरदस्त घरेलु उपाय माना जाता है। एलोवेरा गुणों से भरपूर होता है, जो आपके चेहरे के बैक्टीरिया से लड़ने में सहायक होता है। जिससे आपकी त्वचा चमकदार और मुलायम बन जाती है। चेहरे को निखारने के लिए आप एलोवेरा जेल लगा सकते है या फिर का एलोवेरा जूस भी पी सकते है। इसके साथ ही साथ एलोवेरा हमारे शरीर को भी स्वस्थ रखता है।
2- एलोवेरा पिंपल और दाग धब्बे हटाने में फयदेमंद:
एलोवेरा हमारे चेहरे को खूबसूरती और रंगत प्रदान करता हैं। एलोवेरा में ऐसे पोषक तत्व होते है, जो हमारे चेहरे के पिंपल और दाग धब्बे हटाने में मदद करते है।
3- एलोवेरा टैनिंग की समस्या को कम करने में फयदेमंद:
गर्मियों में बढ़ती धूप के कारण हमारी त्वचा डेमेज होने लगती है जिसे हमारी स्किन पर टैनिंग की समस्या हो जाती है। अगर आप भी त्वचा की समस्या से परेशान है तो एलोवेरा आपके लिए एक रामबाण उपाय हो सकता है, जिससे आप चेहरे की टैनिंग ,जलन और काले दाग़ धब्बो से छुटकारा पा सकते हैं।
4- एलोवेरा चेहरे की झुर्रियां हटाने में फयदेमंद:
चेहरे पर झुर्रियां हो जाना एक आम समस्या हो गई है। आज कल महिलाएं भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण अपने चेहरे पर ध्यान नहीं दे पाती है जिससे उनके चेहरे पर बहुत सी समस्याये हो जाती है। अगर आप झुर्रियां कम करना चाहते है तो आपको एलोवेरा का उपयोग करना चाहिए।
5- एलोवेरा चेहरे को मुलायम और सॉफ्ट बनाने में फयदेमंद:
यह तो सभी जानते है की एलोवेरा चेहरे को मुलायम और सॉफ्ट बनाने में बहुत फायदेमंद होता है। इसमें प्राकृतिक शांतिकरण गुण होते हैं जो त्वचा के रोम छिद्र खोलने देते हैं, जिससे हमारी त्वचा मुलायम, सॉफ्ट और सुंदर बनती है।
6- एलोवेरा बालो के लिए फयदेमंद:
एलोवेरा बालों के लिए बहुत मददगार होता है। एलोवेरा में प्राकृतिक एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो बालों को स्वस्थ रखते हैं, और उन्हें मुलायम और चमकदार बनाते है। एलोवेरा बालों को मॉइस्चराइज़ करता है, बालो की रूसी और अन्य संबंधित समस्याओं से निजात भी दिलाता है।
7- एलोवेरा बॉडी को हाइड्रेटेड रखने में फायदेमंद:
बॉडी को हाइड्रेटेड रखने के लिए अपनी डाइट में एलोवेरा का जूस शामिल कर सकते है। एलोवेरा में पानी की मात्रा अधिक पाई जाती है जो आपकी बॉडी को हाइड्रेटेड ,स्वस्थ और बरकरार रहने के लिए आवश्यक होता है।
8- एलोवेरा त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में फायदेमंद:
अगर आपकी त्वचा भी रूखी है तो आप एलोवेरा का उपयोग कर सकते है। एलोवेरा में बहुत से मिनरल और विटामिन होते है जो आपकी स्किन को मॉइस्चराइज़ और मुलायम करते है।
एलोवेरा से गोरे कैसे होते हैं aloe vera se gore kaise hote hain:
एलोवेरा से आप घर पर ही कुछ घरेलु उपाय यूज़ करके त्वचा को चमकदार बना सकते है।
1- एलोवेरा और हल्दी:
एलोवेरा और हल्दी दोनों ही प्राकृतिक तत्व हैं, हल्दी में मौजूद कुछ एंटीऑक्सिडेंट्स त्वचा के झुर्रियों और एक्ने के निशानों को हटाने में मदद करते हैं। एलोवेरा त्वचा को सुधारता है और नमी बनाए रखता है। जबकि हल्दी त्वचा की रंगत बढ़ाता है और रूखापन को दूर करता है।
2 चम्मच एलोवेरा
1 चुटकी हल्दी
सबसे पहले एलोवेरा और हल्दी को एक कटोरी में मिक्स करके पेस्ट बना ले और फिर 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाकर धो ले।
2- एलोवेरा और दूध:
स्किन को गोरा करने के लिए एलोवेरा और दूध के जबरदस्त फायदे है। एलोवेरा में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं जो आपके चेहरे के कील मुहांसे और दाग धब्बो को हटाता है और त्वचा को खूबसूरत , मुलायम और स्वस्थ बनाए रखता है और यह त्वचा की रंगत भी बढ़ाता है।
2- चम्मच एलोवेरा जेल
3- चम्मच कच्चा दूध
एक कटोरे में एलोवेरा जेल और दूध को अच्छी तरह से मिलाकर मिश्रण तैयार कर ले। लेकिन इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाने से पहले फेस वॉश से अच्छी तरह चेहरे को साफ कर ले। और फिर इस मिश्रण को चेहरे पर हाथ से धीरे धीरे मसाज करते हुए लगाये, और 10-15 मिनट लगाके छोड़ दे। बाद में पानी से धो ले।
3- एलोवेरा और बादाम का तेल:
क्या आप जानते है की एलोवेरा और बादाम के तेल से भी चेहरे को चमकाया जा सकता है। इसे लगाने से त्वचा पर कील-मुंहासो का निकलना ,स्किन का चिड़चिड़ापन ,समय से पहले बूढ़ा होना त्वचा का रूखापन जैसी समस्या को दूर किया जा सकता है।
1- चम्मच एलोवेरा जेल
1- बादाम का तेल
एलोवेरा जेल और बादाम के तेल दोनों सामग्री को अच्छे से मिलाकर चेहरे पर लगाए। फिर इस पैक को अपने चेहरे पर 15-20 मिनट की लिए सूखने दे और फिर अपने चेहरे को साफ कर ले। ध्यान रहे पैक लगाने से पहले अपने चेहरे को अच्छे से साफ कर ले। यह फेस पैक त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने, त्वचा की चमक बढ़ाने और त्वचा को सुंदर बनाने में मदद कर सकता है।
4- एलोवेरा और बेसन:
अगर आप भी अपनी त्वचा को गोरा करना चाहते हैं तो एलोवेरा और बेसन आपके लिए बेहतरीन घरेलु उपचार है। एलोवेरा आपकी त्वचा को मॉस्चराइज करता है और बेसन त्वचा को अच्छे से साफ करता है, जिससे आप दोनों मिश्रण से गोरी और चमकदार त्वचा पा सकते है।
2- चम्मच बेसन
1- चम्मच एलोवेरा जेल
सबसे पहले एलोवेरा और बेसन को मिक्स करके पैक बनाये और फिर चेहरे पर लगाए। 10-15 मिनट बाद सुख जाने पर ठंडे पानी से धो ले। ऐसा करने से आपकी त्वचा निखर सकती है।
5-एलोवेरा और नींबू:
आप अपनी त्वचा को फेयर और ग्लोइंग बनाने के लिए नींबू और एलोवेरा को मिलाकर लगा सकते हैं। नींबू में विटामिन सी और एलोवेरा में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। इसके अलावा, ये दोनों ही त्वचा को सुंदर और चमकीला बनाते है।
2- चम्मच एलोवेरा जेल
1- चम्मच नींबू का रस
एक कटोरे में एलोवेरा जेल और नींबू के रस को अच्छे तरीके से मिलाये। और इस मिश्रण को 15-20 मिनट अपने चेहरे पर लगाकर धो लें। इससे त्वचा के दाग-धब्बे हटेंगे और त्वचा सुंदर और चमकदार होगी।
6-एलोवेरा और शहद:
एलोवेरा और शहद त्वचा के लिए दोनो ही अति महत्वपूर्ण प्राकृतिक उपचार हैं। यह दोनों उपाय त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं और त्वचा में नमी को बनाए रखने में मदद करते हैं। इसके अलावा, शहद त्वचा के लिए एक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट है, जो त्वचा को खराब होने से बचाता है और त्वचा के दाग और धब्बों को कम करता है।
2- चम्मच एलोवेरा जेल
2- चम्मच शहद
एलोवेरा और शहद को एक कटारी में अच्छे से मिलाकर पेस्ट बनाये और 20-25 मिनट अपने चेहरे पर लगाये और फिर गुनगुने पानी से चेहरे को धो ले।
7-एलोवेरा, ग्लिसरीन और गुलाबजल:
ग्लिसरीन त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है क्योंकि यह त्वचा को नरम और सुंदर बनाने में मदद करता है। गुलाबजल में एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं जो त्वचा के दाग धब्बे को कम करते हैं और उसे नरम बनाते हैं। एलोवेरा में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण होते है जो त्वचा के बैक्टीरिया को कम करते हैं और त्वचा को स्वस्थ बनाते हैं।
2- चम्मच एलोवेरा
1- ग्लिसरीन
1- गुलाबजल
इन सभी मिश्रण को एक कटोरे में डालकर अच्छी तरह से मिला लें और फिर इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। 15-20 मिनट के बाद, ठंडे पानी से अच्छी तरह से चेहरे को धो लें।
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एलोवेरा के नुकसान:
दोस्तों अगर किसी चीज का उपयोग गलत तरीके से किया जाता है तो उसके कुछ नुकसान भी हो सकते है जिन्हे हमेशा ध्यान में रखना चाहिए।
मुहांसे और पिंपल्स की समस्या:
ऑयली स्किन वालो को ज्यादा एलोवेरा का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योकि एलोवेरा लगाने से ऑयल की मात्रा अधिक हो जाती है। यानि ऑयल बढ़ जाता है जिसके कारण आपकी स्किन पर मुहांसे और पिंपल्स की समस्या हो जाती है।
दाने की समस्या:
एलोवेरा में एक पिले रंग का जहरीला पदार्थ होता है जिसे हम एलो-लेटेक्स कहते हैं। जिसके कारण आपकी स्किन पर छोटे- छोटे दाने निकल सकते है। इसलिए आप एलोवेरा को चेहरे पर लगाने से पहले टेस्ट जरूर करे।
एलर्जी की समस्या:
अगर आपकी सेंसिटिव स्किन है तो आपको एलोवेरा नहीं लगाना चाहिए, क्योकि एलोवेरा से निकला एलो-लेटेक्स आपकी स्किन पर एलर्जी,खुजली और लाल चकत्ते जैसी समस्या को उत्पन्न कर सकता है।
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FAQ:
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:
QUES: एलोवेरा से चेहरे को गोरा कैसे करें?
एलोवेरा से चेहरे को चमकदार बनाने के लिए कुछ घरेलु उपाय अपना सकते है जैसे-
1- एलोवेरा और हल्दी
2- एलोवेरा और दूध
3- एलोवेरा और बादाम का तेल
4- एलोवेरा और बेसन
5-एलोवेरा और नींबू
QUES: क्या एलोवेरा त्वचा को गोरा बना सकता है?
हां एलोवेरा त्वचा को गोरा बना सकती ही। त्वचा में मेलेनिन पिग्मेंट पाया जाता है जिससे त्वचा का गहरा रंग हो जाता है। इसके साथ एलोवेरा में एलोइन नाम का रसायन पाया जाता है, जो त्वचा में मौजूद मेलेनिन को बनने से रोकता है, जिससे त्वचा का गहरा रंग हल्का हो जाता है।
QUES: एलोवेरा में क्या मिलाकर लगाने से चेहरा साफ होता है?
एलोवेरा में हल्दी मिलाकर चेहरे को साफ कर सकते है। एलोवेरा और हल्दी दोनों ही प्राकृतिक तत्व हैं।
आप रात को सोने से पहले एक बाउल में 1 चम्मच एलोवेरा जेल और चुटकी भर हल्दी मिलकर दोनों को अच्छी तरह मिक्स करके पेस्ट बना ले और फिर 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाकर धो ले।
QUES: क्या भाप लेने से चेहरा गोरा होता है?
हां, भाप लेने से चेहरे को गोरा करा जा सकता है। दरअसल जब हम स्टीम लेते है तो चेहरे से टॉक्सिक बाहर निकल जाते हैं। इसके साथ साथ चेहरे की स्किन हमेशा हाइड्रेट भी रहती है जिससे स्किन नेचुरल ग्लो करने लगती है।
QUES: ऐलोवेरा को चेहरे पर कितनी देर लगाना चाहिए?
एलोवेरा को किसी भी लेप में लगागर जब चेहरे पर लगाय तो लेप के सूखने के 10-15 मिनट बाद चेहरे को हल्के गुनगुने पानी से धो सकते है।
QUES: रात में एलोवेरा लगाकर सोने से क्या होता है?
एलोवेरा में एलिसिन और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो स्किन की लेयर में जाकर त्वचा को मॉइश्चराइज करने का काम करते हैं। यही नहीं रात में एलोवेरा जेल लगाने से कोलेजन की मात्रा भी बढ़ती है। इससे त्वचा पर झुर्रियां नहीं पड़ती हैं। ऐसे में अगर आप रात भर अपनी स्किन पर एलोवेरा जेल लगाकर सोएंगी तो इससे आपकी त्वचा हेल्दी रहेगी।
QUES: चेहरे का काला रंग कैसे साफ करें?
- तेज धुप की रोशनी में जाने से बचे। सूरज की रोशनी में जाने से पहले चेहरे पर सनस्क्रीन या मुँह पर कपडा या रूअल बांध सकते है।
- आपनी डाइट में स्वाथ्य आहार को शामिल करे। स्वस्थ्य आहार आपके चेहरे को निखारने में काफी मदद करता है।
- किसी भी प्रकार के स्ट्रेस से बचे। स्ट्रेस लेने से भी चेहरे की रंगत गायब होने लगती है।
- हमेशा हाइड्रेट रहे। हाइड्रेट रहने से त्वचा से गंदगी बाहर निकलती है।
- अच्छी नींद ले। अच्छे नींद त्वचा को निखारने में बहुत मदद करती है।
- रोजान व्यायाम करे। व्यायाम करने से कोलेजन की मात्रा बढ़ती है, जिससे आपका चेहरा चमकने लगता है।
QUES: एलोवेरा कब नहीं लगाना चाहिए?
प्रेग्नेंट महिलाओ को एलोवेरा का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योकी उनकी स्किन प्रेग्नेंट होने के समय सेंसेटिव हो जाती है। अगर आप प्रेग्नेंट के समय एलोवेरा का उपयोग करती है तो इससे स्किन से सम्बन्धित परेशानी भी हो सकती है जैसे खुजली या रैसेज की समस्या और इसके साथ स्किन को नुकसान भी पहुंच सकता है।
QUES: रंग गोरा करने के लिए क्या खाना चाहिए?
- चेहरे को गोरा करने के लिए प्रोटीन का सेवन कर सकते है। प्रोटीन शरीर को एनर्जी भी देता है जिससे आप अपने आप में ही तरोताजा और खुश महसूस करते है।
- विटामिन C चेहरे को गोरा करने के लिए काफी फायदेमंद मन जाता है। इसलिए विटामिन C से युक्त फलो और सब्जिओ का सेवन जरूर करना चाहिए।
- रोजाना 8-10 गिलास पानी जरूर पिए। अच्छी मात्रा में पानी पीने से त्वचा में मौजूद तैलीय पदार्थ मुक्त होते है।
- नीम्बू पानी का सेवन करने से त्वचा का कालापन दूर हटा है और टैनिंग से भी छुटकारा मिलता है।
- एक दिन में एक अंडा खा सकते है। अंडे में अच्छे मात्रा में प्रोटीन होता है इसलिए इससे भी स्किन को गोरा करा जा सकता है।
- सलाद जरूर खाये। सलाद में खीरे टमाटर का सेवन भी कर सकते है।
QUES: क्या एलोवेरा त्वचा को काला करता है?
नहीं, एलोवेरा लगाने से त्वचा का रंग काला नहीं होता बल्कि एलोवेरा त्वचा की रंगत को निखरता है। एलोवेरा में एलोइन नमक तत्व पाया जाता है, जो प्राकृतिक रूप से अपचयनित यौगिक है।