How to keep the body healthy, home remedies and treatment because-
“स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का निवास होता है”
“A healthy mind resides in a healthy body”
बलगम वाली खांसी का इलाज: मौसम बिगड़ा नहीं की इम्युनिटी गिरने लगती है जसे ही मौसम बदलता है जुखाम ,खांसी ,गला खाराब, यहाँ तक की बुखार आदि समस्या होने लगती है। सुनने में ये प्रॉब्लम भले ही छोटी लगे लेकिन जब हो जाती है तब पूरे दिन काम करने का मन नहीं करता और अगर … Read more
vitamin d ki kami se kaun sa rog hota hai : हमारे भारत में सूरज की रौशनी तो पूरे साल रहती है, फिर भी भारत में 70% से ज्यादा लोगो में विटामिन डी की कमी हो जाती है।लेकिन ज्यादातर लोग यह सोचते है की हमें धूप तो किसी तरह मिल ही जाती है, तो हमें … Read more
खाना खाने के बाद पेट में गैस बनना एक सामान्य समस्या होती है, जो खाने के बाद पाचन प्रक्रिया के दौरान होती है। हम लगभग रोज जाने अनजाने में ऐसी गलतिया करते है जिससे हमारा डाइजेशन ख़राब होता है, इसके चलते गैस, कब्ज़, खाना न पचना, पेट में सूजन, बाल झड़ना, त्वचा संबन्धी रोग इत्यादि … Read more
पेट की चर्बी कैसे घटाएं : ये जरूरी नहीं है कि पेट कम करने के लिए एक्सरसाइज ही की जाये इसके बिना भी आप अपनी पेट की चर्बी को कम कर सकते है। पेट की चर्बी कम करने के लिए आपको अपने आहार और लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करने पड़ सकते है जोकी बहुत आसान … Read more
pet ki charbi: जी हां बढ़ती उम्र के साथ पेट और कमर पर चर्बी जमा होना एक आम समस्या हो गई है जिससे आपको बहुत परेशानी होने लगी है। सबसे ज्यादा फैट हमारे शरीर में पेट के आसपास जमा होता है, जब धीरे-धीरे फैट बढ़ता है तो पेट के दोनों तरफ चर्बी की परते साफ … Read more